Pilates workout in the books! It was so cold today in the dungeon but by the end I was hawwwwttt! So I'm kinda digging having half a pony tail going here as my hair is getting longer and I'm in that stage where every day I go back and forth...to cut or not to cut....hmmm. I feel like if just always have a pony tail from working out whereas shorter do's are gonna be down and styled more...I know I'm not the only gal that debates these things! And FYI...YASSSS! Enrollment for my next virtual bootcamp is OPEN!! 21 days to lose 5-15 pounds, better your nutrition and build a sustainable healthy lifestyle! Pm me for the details! . . . . . . . . . . . #fitmums #fitmoms #mommin #afterbabybody #fitandpregnant #tiuteam #postpartumbody #postpartumbod #fitforlife #fitnessgirls #fitnesscoach #momof3 #boymom #pospartumfitness #postpartumweightloss #noexcusesmom #athomeworkout #momofgirls #momofboys #postpartumjourney #postbaby #postpregnancy #fitfamily #momswholift #strongereveryday #selflove #wellnesscoach #fitcouple #workoutanywhere #momboss

Another day another pumpkin muffin. . Today I made pumpkin chocolate chip oatmeal cups. This recipe has more sugar then I normally use and to me they were a little too sweet. . Next time I'm going to cut back on the amount of sugar that is in them. But they are still a good healthy-ish treat!

Jetzt ist Schlemmen ohne Sorgenfalten angesagt. Denn egal ob Du Dich vegetarisch, gluten- oder laktosefrei, low carb oder high carb ernähren willst, wir haben die passenden Rezepte für Dich. Kleiner Vorgeschmack gefällig? Auf unserem Blog haben wir vier leckere Burger-Rezepte für Dich zusammen gestellt wie z.B. dieser Low Carb Burger von unserer Teilnehmerin @ironlittlebaby oder dieser High Carb Burger mit Mangocreme von @fairyflower5. Du findest die Rezepte auf unserem Blog auf www.mybodyartist.de! Mega Deal: nur noch kurze Zeit 30 € Rabatt auf unser Bikinibodyprogramm mit dem Gutscheincode traumbody2017 und auch noch 20 Xmas-Rezepte obendrauf. Jetzt anmelden, innerhalb von 30 Tagen bezahlen, alles unbegrenzt nutzen!!!

▫️D A S B E S T E▫️ Kinderlachen..es ist das schönste auf Erden und lässt alles vergessen. Nicht immer alles, aber für einen Moment ist alles vergessen. Ich liebe es meine Kinder glücklich zu sehen und würde alles dafür tun. Umso weniger kann ich verstehen wie einem andere Dinge viel wichtiger im Leben erscheinen mögen. Dinge, die immer da sein werden und einfach Nichts im Vergleich zu den Kindern sind...Dinge die man immer noch irgendwann erleben kann. Es bricht mir das Herz wenn ich nur dran denke und kriege eine Mama-Wut. Ich bleibe einfach stark und mache weiter und ärgere mich nicht. Schaue meine Kinder an und weiß das ich alles richtig mache. Ich sehe sie nämlich Tag täglich strahlen und bin auch wenn die traurig oder krank sind, da. Stehe daneben und gebe meine unendliche Liebe...denn für mich sind dann die anderen Dinge egal. Eigentlich mag ich nicht zu meckern und ignoriere alles...doch heute..eben..fehlten mir für eines die Worte. Diesen Absatz habe ich nun gefühlt 20 Minuten getippt..es fällt mir schwer es stehen zu lassen, aber manchmal muss es einfach raus. Danke fürs tägliche Zuhören️. Den Tag haben wir ansonsten sehr schön genossen. Milian hat sich nun völlig verändert. Er ist so Zuckersüss und total Gefühlvoll geworden. So kenne ich ihn garnicht. Er liebt seinen kleinsten Bruder jetzt schon so sehr...wenn ihr es nur sehen könntet ..doch da er keine Kamera mag..kann ich es euch leider garnicht zeigen ️. So ich beende nun den Post..weil ich grad innerlich so andere Gedanken habe. Kuschele nun weiter mit meinen Babys und freue mich die morgens wieder glücklich zu sehen. Gute Nacht. ___ Waschbarer Teppich von @komodonokuni Ziehtier von @kidswoodlove und ist ein #prsample #singleparent #happy #momof3boys #siblinglove #photography #photooftheday #ig_motherhood #love #family #momtobe #baby #happy #instagood #instadaily #momlife #pregnancy #schwangerschaft #baby #polishgirl #potd #followme #qualitytime #birth #geburt #rainbowbaby #newborn #neugeborenes #postpartum #afterbabybody #geschwisterliebe

@myboys_and_i 90

Ich sehe mein Wochenendziel davon schwimmen Spontan beim Weisertwecken gewesen und das kalte Buffet hat mich einfach so sehr angelacht und so nett Aber es ärgert mich nicht wirklich weil ich heute tatsächlich ein Dirndl anhatte, dass mir wohl vor 10 Jahren zuletzt gepasst hat . #flß #abnehmenmitflß #abnehmenohnemythen #fettlogik #fettlogikfrei #fettlogikfrei2017 #fettlogikßberwinden #abnehmen #abnehmen2017 #weightloss #weightloss2017 #weightlossjourney #weightlossjourney2017 #fooddiary #schlank2017 #endlichschlank #kalorien #kalorienzählen #abspecken #ranandenspeck #ich2 .0 #ichzweipunktnull #countingcalories #afterbabybody

This kid is a hoot! His personality is so fun! . We’re runnin’ a bunch of errands today so I whipped up this shake to keep my nutrition on point! #winning 🤘 . Check my stories for a little fun & what we buy when we go grocery shoppin!

Does anyone not drink enough H20 during the day?! — My work gave these to us after we completed our Wellness Checkup and it’s SOOOO neat!! — It tracks the water you’ve drank throughout the day and blinks a light when it’s been too long since you took a drink! — Everything is tracked through an app and the app even gives a notification when you need to take a sip. — Needless to say I’m hooked and think it’s amazing! — #drinktothat #hidratespark #drinkmorewater @hidratespark @sparkhidrate

@aubskey 5