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Who's making 2018 the best year of your lives?? I AM! I'm ready to grind, to hustle, to fight for this, my dreams

If you’re not sure what to do in the gym you’ve got 2️⃣ options. Either squat or pull up.

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Find something you like and stick to it! Prep for next couple of days for my meals 2-4 each day!

Mini fridge looking stocked up atm! . Gotta have those essentials to hand from @musclemoosehq and @grenadeofficial . ️ Have you visited my blog before for more fitness stories, info and recipes for great food? If not then head over to www.woody-fit.com and check it out! Also you can follow my Facebook page at Facebook.com/fitwoody and giving me a like . #pushpullgrind #healthyeating #nutrition #gymjunkie #foodie #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitfam #ukfitfam #gym #shredz #gymlife #fitgoals #iifym #flexibledieting #ifitfitsyourmacros #fitspiration #healthy #gains #onlinecoaching #fitnessjourneys #healthyfood #healthyliving #training #fitstagram #liftingweights #musclegain #ahealthynut

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Pour ce « Mercredi, c’est permis », voici une recette divine, saine et si simple à réaliser !! A tester absolument !!! Frissons garantis ! SORBET MINUTE aux fruits rouges Ingrédients ( 6 personnes ) : 500 g de fruits rouges congelés, 1 yaourt à la grecque, 1 blanc d’oeuf, 3 c.c d’édulcorant ou de sucre roux Préparation : Mixez 450 g de fruits rouges encore congelés avec le yaourt, le blanc d’oeuf et l’édulcorant ou le sucre. Mixez jusqu’à obtenir une texture bien lisse. C’est prêt ! Dégustez votre sorbet minute sans tarder, décoré de quelques fruits rouges. Bon délice à vous ! Recette Compatible avec la Phase Amincissement QUALICE Minceur. —> IDENTIFIEZ un ami qui aurait bien besoin de démarrer l’année en toute légèreté ;)