Advertisement
Advertisement

w e r k d a g 4 de koffie al op in de auto, dus over naar de thee! Ik ben benieuwd wat de storm gaat doen, of het echt zo ernstig wordt als ze melden op het nieuws! Ik ben net in ieder geval nog niet van de weg gewaaid! Jullie? Morgen nog een dagje werken en dan weer heerlijk weekend!

@dwjm87 1
Advertisement

Dzień dobry! Jeśli nie przywitaliście czwartku z uśmiechem, najwyższa pora to zmienić To będzie piękny dzień️ Dziękuję Wam za tak miłe słowa pod wczorajszym postem Cieszę się, że macie podobne zdanie na ten temat i że doceniacie mój wysiłek‍️ Bo widzicie, wszystko działa w dwie strony Ja napędzam Was, wy napędzacie mnie I to właśnie lubię w Instagramie Możemy produkować tutaj tyle pozytywnej energii, ile nam się podoba! ️A na moim talerzu królują ostatnio jabłuszka I to w każdej postaci! Dodaję je do jaglanki, jabłecznika, kroję w paski i łączę z masłem orzechowym (szybki i pyszny deser!) albo robię taki omlet Powiem Wam szczerze, że dawno mi tak nie smakował!‍️ I wreszcie wymyśliłam patent na to, żeby przez jabłka nie opadł- trzeba wycisnąć z nich nadmiar wody(wiem, normalnie geniusz) MÓJ ULUBIONY OMLET-SZARLOTKA 2 jajka🥚 2 łyżki mąki jaglanej* 2 łyżki mąki owsianej🥄* łyżeczka przyprawy korzennej bez cukru średniej wielkości jabłko łyżeczka syropu z agawy/miodu *jeśli nie masz mąki, zmiel płatki obijamy jajka w osobnej misce łączymy mąki i przyprawę jabłko ścieramy na tarce i wyciskamy nadmiar wody (przykładając papier kuchenny) do ubitych jajek dodajemy syrop i starte jabłko smażymy na odrobinie oleju koko/masła klarowanego, na małej patelni, pod przykryciem i na małym ogniu PS Nie zgadniecie czym go posmarowałam! Pamiętacie te kuleczki, które zrobiłam w poniedziałek? Podobne do be raw? To jest właśnie masa, z której je robię‍️ Konsystencja jest genialna, po prostu musicie wypróbować ten przepis MIŁEGO DNIA!️

We added some @meadowmarrowbonebroth to our green curry last night for some extra gut loving support :: An easy & nourishing tool to add to your nutrition arsenal, bone broth is a good source of collagen, amino acids & glucosamine & is great for supporting digestion, skin & joint health & has lovely anti-inflammatory & immune support properties. :: Buy it as a pre made liquid or make your own (from grass fed bones ideally) or get into this handy concentrate...I embrace any of these options depending on what life is like that week/month. :: Drink it (perhaps with added lemon juice, pepper or herbs) or cook with it...add it to sauces, curries, stir fries, whatever suits X #guthealth #nourish #nutritiontools #simplegoodness #bonebroth #grassfed #realfoods #tummylove #collagen #nutritionist #jerf #greencurry #nutrition #healthychoices #easyeats #wholefoods #notanad

Advertisement

This was the 3rd or 4th time training legs and my god, I still can’t walk properly. I highly recommend doing this but you will walk funny for a few days lol . FOLLOW MY JOURNEY. #model #fitness #fit #socialenvy #pleaseforgiveme #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #picoftheday #training #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #instadaily #cleaneating #eatclean #exercised #love #followme

Advertisement

Less than a month till I'm 18 and just over a month until I move to Wellys!!!

T H U R S D A Y — It’s a Marmite Crumpets and green tea sorta morning — Just had it confirmed that my fiancé Scott is definitely coming home tomorrow after being away for over a fortnight It was looking like he would have to be gone til the end of the month but luckily things have fallen into place! ️ — #fooddiary #wwfooddiary #healthyeating #healthylifestyle #healthychoices #weightwatchersuk #wwuk #wwfamily #smartpoints #propoints #weightloss #weightlossjourney #wwflex #theflexeffect #backontrack #fitbit #fitbitblaze #losingweight #whatieatinaday #breakfast #thursday #onplanjan

● BCAA Mega Strong Powder ● Формула продукта обогащена L-глутамином, что способствует метаболизму мышечного белка и улучшает восстановление мышц. Продукт также поддерживает восстановление гликогена. Благодаря хорошей растворимости в воде обеспечивается максимально быстрое усвоение организмом. . ️Предназначен для: ▪интенсивной подготовки спортсменов; ▪быстрого восстановления мышц. . ️Compress BCAA Instant Drink – это: ▪высокое содержание BCAA – 6000 мг на дозу; ▪эффективное усвоение организмом; ▪отличная растворимость в воде; ▪никакого сахара. . ️Рекомендации по применению: ▪одну порцию – 10 г (половина мерной ложки) растворите в 200 мл воды; ▪мелкими глотками начинайте пить за 15 минут до тренировки; ▪растяните приём порции на время тренировки и до момента сразу после тренировки. . ️Варианты вкуса: ▪ананас; ▪апельсин; ▪арбуз; ▪вишня; ▪грейпфрут . . . . #nutrend #nutrendteam #nutrendukraine #nutrendbodybuilding #nutrendsuplements #motivation #bcaa #sportlifestyle #healthychoices #lifestyleblogs #food #bestsuplement #like4like #likeforlike #likes4likes #likesforlikes #like4likeback #likeforlikeback #follow4follow #followforfollow