Advertisement
Advertisement

Надеюсь вам понравится этом динозаврик, потому что он для особенный. Рылась я по ящикам и нашла один из подарков @dasha_ivs , поэтому теперь рисую здесь пока не подготовлю что-то очень детское, но, надеюсь интересное)))) Время экспериментов))) #детскаяиллюстрация #pentel #pastel #hygge #fairytale #oilpastel #childrenilustration #vsco #art #artist #artisticworld #мирглазаминепонятогохудожника #katerinasart

A practice that has changed my life: Questions to ask, journal about, answer with radical honesty, take action on: What are my highest values? Am I living my highest values? Am I living them consistently? Am I living them today? Am I present? Am I taking excellent care of myself & the people I love? Is the person I am in the world consistently a reflection of the person I am/aspire to be? Sit down & get very honest with yourself through self inquiry. If the answer to any of these questions is no (they sure have been & are for me), then express that to yourself with honesty. "That's a no." Emotion might likely arise in response to owning your current truth, as sensation in the body (for example, shame could manifest as tightness & restriction in the chest or throat/something else, expansiveness could be a heart-opening feeling, tingling somewhere in the body/something else...etc.). When that emotion arises, acknowledge it, but don't get wrapped up in the stories you want to tell yourself about how you are failing or succeeding. Instead, give your attention to the emotion itself without judgment. You can say to the emotion, "I see you. You are here with me. I make space for you." Visualize breathing love & tenderness into the part of your body that is manifesting the emotion with each inhale, & with each exhale, visualize releasing any tension, negative self talk, or felt imbalance that might be present with you. If your mind wanders, gently & non-judgmentally return your focus to the emotion, the inhale & exhale, & your visualizations. Once you feel spacious/relaxed/at ease, grab your journal & plan (with intentional kindness rather than the perhaps default self-judgment) some actionable steps to get you to where you envision yourself. Follow through & check in as you go with more of these self care sessions

Advertisement
Advertisement
Advertisement

Huge welcome to all my new followers recently and thank you to all my existing! I can’t believe 3k of you now follow my little squares but it truly means a lot. I absolutely love chatting to you all and the inspiration l find here on Instagram is amazing, so thank you lovelies ——————————————— Been playing with a chopping board again, l know it’s sad and l must have like 20 of them, think it’s been an unknown addiction until l started sorting some of my cupboards out and this little beauty was hiding away... sinful surely 🤣so here is a little bit of loveheart love, if you squint you can see the little rusty bird who is my friend! Have a fabulous evening folks, love Nicky. . . . . #heartshaped #lovehearts #choppingboard #succulent #vignette #homestyling #myhshome #hygge #hyggelig #cosyhome #scandinavianstyle #nordichome #mygorgeousgaff #interior4all #decor4home #homeaccents #interiör #interiorlovers #rustichome #interiores #candles

Dieser bezaubernde Seelenwärmer im schicken Muster-Mix wurde von Tanja Steinbach designed. Ein wunderbares Kleidungsstück, das kuschelig, warm und modern ist. Der Seelenwärmer im großen Perlmuster ist schnell gestrickt und ist auch ein tolles Projekt für Strickanfänger. • Den Link zur kostenlosen Anleitung findest du in meiner Bio. • #stricken #knitting #strickenhaekeln #hygge #diy #strickenmachtglücklich #knittersofinstagram #knittersoftheworld #knittingaddict #pattern #freepattern #handmade #wolle #wool #photography #cosy #cosyknits #fashion #fashionblogger #fashionista #seelenwärmer #fashionphotography #tanjasteinbach

Сила благодарности («Благо-Дарить»). «Мы всегда сами выбираем, как мы хотим прожить свою жизнь. Выбирая в качестве жизненного постулата благодарность, мы обязательно проживаем счастливую, здоровую, успешную жизнь» Ш. Хэффмен «Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей» Цицерон Что такое благодарность? В чем сила благодарности и как простое спасибо может помочь нам в жизни? Сами слова благодарность (от «благо дарить») и спасибо (от «спаси Бог») – уже много значат, не так ли? По определению из Википедии, благодарность – это чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства. И те, кто умеют видеть это добро повсеместно и неустанно благодарят за все дары, посланные свыше – именно эти люди и есть самые счастливые и здоровые. Ведь по сути, благодарность – это не просто вежливость, когда мы говорим «спасибо» за подарки, за поздравления, из вежливости в магазине и так далее. Истинная благодарность – это умение видеть чудо в каждом моменте жизни, в каждом ее проявлении. Как говорится, «чудеса всегда рядом с нами» и «нет простых моментов, когда ничего не происходит» (из фильма «Мирный воин»): каждую минуту, каждую секунду в нашей жизни происходят невероятные чудеса: где-то рождается ребенок и появляется новая жизнь, где-то парит птица в небе, шумит морской прибой, ребенок делает первые шаги, возлюбленные встречают друг друга и решают соединить свои жизни, школьник помогает бабушке перейти через дорогу, прекрасные лебеди плавают в пруду, распускается чудесная роза и миллион других радостных событий. А каждый восход и закат – это ли не чудо, которые мы не замечаем в нашей повседневной жизни? А ведь и восход, и закат — это каждый раз новая, неповторимая картина нашей Вселенной. А радуга — разве не прекрасно? ↘

A big thanks for all these samples to @yohannderycke ! Can't wait to taste every of those lovely drams. Will definitely let you know my thoughts on each of those 8 whiskies and 2 rums. Cheers everyone ! 🥃 . Un très grand merci à @yohannderycke pour cet arrivage de samples en bonne et due forme J'ai hâte de les goûter et de vous faire un retour sur chacun des 8 whiskies et 2 rhums ici présents. Santé à tous ! 🥃