Advertisement
Advertisement

@berdinpavel Думаю, отношение многих людей к спорту можно назвать "1001 способ увильнуть от тренировки". Перечислим самые популярные отговорки? У меня нет свободного времени Персональные тренировки дорого стоят, а заниматься самостоятельно не хочу и не умею Болит...живот/спина/голова/колени/лапка у моей кошки/зубы троюродного племянника Нет настроения Стесняюсь: все будут смотреть на моё пузико Тренировки калечат, неспроста все спортсмены травмированы Сейчас не могу, но... сдам экзамены/получу диплом/сменю работу/допишу отчет/куплю красивые лосины..... И сразу же начну! А ведь за всеми этими причинами стоит одна простая вещь: вы просто не хотите. Потому что правда в том, что при желании можно найти время и возможность заниматься тем, что для вас действительно важно, какими бы ни были обстоятельства. И если вы находите массу отговорок, задумайтесь, почему вы так не хотите тренироваться? Был печальный опыт тренировок? Вам было скучно, слишком больно и тяжело, не сложилось с тренером? Так, может, стоит дать ему второй шанс? Выбрать занятие по душе? Решайтесь и, возможно, тренировки станут частью вашей жизни и привнесут в неё не только стройность и здоровье, но ещё и положительные эмоции и новые знакомства)  И специально для вас у @berdinpavel весь январь действует невероятное предложение : 12 персональных тренировок в @skermak всего за 3000 рублей. Думаю, это прекрасная возможность заняться собой в новом году:) Дерзайте! Запись у @berdinpavel в Директ. #tomsk #tsu #тгу #ермактомск #девушкитомск #sport #workout #тренертомск #персональныйтренертомск #тренажерныйзалтомск #спортвтомске #instasport #riatomsk #спорт #наприседала #томск #регион70 #программатренировок #центрвселенной #пауэрлифтинг #бикинитомск #фитнестомск #фитнесбикини #персональныйтренер

Advertisement

Никогда не нужно сдаваться. Делая последний подход, сделай еще один, потому что ты можешь! Наш организм всегда способен на большее, только мы сами жалеем себя #тренировка #тренеркерри #мма #боец #борьба #силадуха #мотивация #спортзал #тренажерныйзал #sport #mma #fighter #training #coach #personaltrainer #grappling #cardio #fitness #workout #gym #gym #motivation #transformation #instasport #sportlife #sparring #like4like #likeforlike #followme

Advertisement
Advertisement

Meditation, yoga, working out, and eating well. That's my wellness. And I think occasionally you have to treat yourself, so if you do need to take yourself shopping, go take yourself shopping. #yogapractice #best #active #winner #fitness #excercise #yogaplay #yogafit #tagblender #yogalove #train #instasport #score #sports #technique #somuchfun #health #trainstation #training #parsvabakasana #instayoga #gym #yogapose #sportsbrav #crowd #traintracks #photobomb #loveit #ekapadakoundinyasana #trainers

No pudo ser Nico. El argentino Nicolás Kicker cayó por la tercera ronda del @australianopen frente al húngaro Márton Fucsovics en sets corridos, 6-3, 6-3, 6-2. Kicker tuvo problemas en los pies, igual que el partido anterior, por lo que no pudo desplegar su mejor juego, y además, fue superado por la potencia en los golpes de su rival. Igualmente un gran torneo para él, que lo llevará a ascender varias posiciones en el ranking y a asegurarse su participación en los primeros Masters 1000, Indian Wells y Miami. . . . . #kicker #argentina #vamosargentina #australianopen #ausopen #ao2018 #tennis #lovethisgame #tennisgram #instatennis #granwilly #playtennis #feeltennis #atptour #grandslam #instasport #tennisplayer #tennislover #tennislife #thisistennis #fucsovics

Кто больше молодец? Силовые упражнения. Группа "Взрослые, девушки". Занятия в СК Молния (ул. Биофабрика, 5, к. 1 Б). В этом году мы рады предложить вам программы различной направленности, в том числе и для взрослых: ▶4 - 5 лет: вт., чт., 18:30 - 19:30. Группа начальной подготовки. - общая физическая подготовка: координация, растяжка, знакомство с общеразвивающими упражнениями, способствующими развитию организма в целом, которые пригодятся ребёнку в любом виде спорта; - специальные элементы единоборств: знакомство с базовой техникой. Группа 3-8 чел. ▶6 - 7 лет: пн., ср., пт., 18:30 - 19:30. Группа спортивно-оздоровительной подготовки. - общая физическая подготовка; - спортивное каратэ: специальная подготовка, участие в спортивных соревнованиях, аттестации на цветные пояса. ▶8 - 12 лет: Пн., ср., пт.: 19:30 - 21:00. Вт., чт., сб.: 9:30 - 11:00. Старшая группа. - общая физическая подготовка; - спортивное каратэ: специальная подготовка, участие в спортивных соревнованиях, сборах, аттестации на цветные пояса. ▶Старше 18 лет: Вт., чт., 19:30 - 20:30. Взрослая женская группа. Ограничений по возрасту нет, нагрузка дифференцируются индивидуально в зависимости от возрастных и медицинских ограничений. - общеоздоровительное направление: поддержание тонуса организма, улучшение физической формы, повышение выносливости, благоприятное влияние на режим сна; - растяжка; - специальные элементы единоборств: знакомство с техникой традиционного каратэ, постановка удара; - отдельные элементы самообороны. Группа 3-6 чел. Тренер-инструктор Колода Евгения Сергеевна. Записаться в группу, и уточнить любые вопросы можно по тел.: 8-913-651-3640.