Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

1.jidlo 9:30 Omeleta - 3*vejce, špenát, žampiony - na ghí; uzený losos, prosciutto, makadamské ořechy, maliny, kaki, mandle, cherry. 2.jidlo 15:00 Losos pečený - bazalka, petržel, citron, ghí; špenát s kokos.ml., mini brambůrky, pečená kořenová zelenina, makadamské ořechy, kiwi, cherry, kokos.plátky. 3.jidlo 19:00 Prosciutto di Parma, uzený losos, kokos.pl., makadamské ořechy, pečená kořenová zelenina, kaki, olivy, ředkvičky, avokádo, okurek. Poznatky tak prý mají být tyto dny krizové... No tak to se mě naštěstí vůbec netýká Naopak se mi zdá, že všechno zvládám mnohém líp. Jako jíst jen 3x denně je pro mě slušná #challenge , ale kupodivu celkem v pohodě _ _ #whole30 #whole30ajedes #whole30team #fitnessgirl #czechfitness #makejjakomona #budfitsmoncou #be_fit_with_mona #fitbodyalways #cukrnaszabijak #bojzazdravetelo #cinkajelaska #staystrong #staysexy #healthyeat #healthyfood #cleaneat #hardtrain #sleepwell #repeat #restart #krasnyauta #hostess

@monul.ka 1