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Pensando nessa segunda, buscamos mais uma dica de cuidados com a alimentação com a nossa linda #nutri e #amiga @barbaralorenzato “Sucos são a febre nos dias mais quentes! A combinação de vegetais e frutas favorecem aumento no aporte diário de fibras, vitaminas, minerais e substâncias antioxidante e bioativas. Uma alternativa viável, para os momentos em que não podemos fazer o suco e imediatamente consumi-lo é utilizar polpas de frutas congeladas feitas em casa. Os sucos devem ser consumidos sem coar, visando manter as fibras que auxiliam no controle da saciedade, diminuição da glicemia e do colesterol sanguíneo, sem adição de açúcares, para que não haja aumento das calorias” #ficaadica #nossanutri #santaventurastore #alimentacaosaudavel #nutricionista #fit #fitness #modafitness #lojaonline #ecommerce

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